…aldri en eneste dag uten…
…melketenner intet unntak…
En lykkelig hverdag…
…aldri en eneste dag uten…
…melketenner intet unntak…
…er selve julebærene for meg…
…her har jeg kokt opp en pose tranebær,
2 stk chilli og en god kopp sukker…
…Nøtteblanderen har
åpnet i Stavanger…
…vi har shoppet lørdagsgodteri,
i tillegg til nøtter og goojibær…
Har en ungdom som ikke orker
annet enn en smoothie til frokost,
gjerne på vei inn i dusjen…
…et godt tips da er å lage
denne på melk og IKKE på juice,
blir da mer skånsomt for tennene,
som skal pusses like etterpå…
…andre familiemedlemmer sitter ned
og topper samme smoothie med snacks…
…blir mindre for hvert år som går,
hvor er egentlig denne krystallen??…
…for oss som kjører Android…
…prøvd denne? Anbefales til det meste,
som pizza, pasta, ostesmørbrød etc…
…ikke full i salt, tror jeg, for
salt vil vi jo helst unngå…
…jeg har fått litt spørsmål angående
hva og når og hvor ofte jeg trener…
I en aktiv hverdag med jobb og familie
og venner og hus og hage også videre, ser
jeg at det å legge inn trening kan være
nesten umulig, til tider. Så siden korona
slo inn, har jeg trent morgentrening hver dag.
Jeg trener med instruktører som legger ut
treningene sine enten på YouTube eller IGtv…
Det er faktisk ganske fantastisk å slippe
å planlegge og bruke tid på å dra på
treningssenter og jeg kan ikke jogge hver dag.
Så rutinen min blir følgende:
Jeg står opp kl 0625.
Går ned i kjelleren og trener
en 30- 40 minutter økt før jeg
dusjer, vekker familien, får alle avgårde
og sykler til jobb.
Jogging med venninner eller mannen
blir en ekstrabonus en gang i uken,
men helst den dagen sola skinner…
På Youtube trener jeg med
Madfit eller Caroline Girvan.
På IGtv trener jeg med
Georgie Harris eller Bradley Simmonds.
Masse variert og god trening
som jeg absolutt kan anbefale!
…17. mai tog med med sang
og ekstra stas på skolen idag…
…trening med min favorittmotivator,
sjekk ut ‘bellehutt’ på Instagram…
…også kaffekos med beste venninnene…
…hurra vi har fått en Sonos på badet,
passe diskret under benken, og bare å snakke
til den, så spiller den musikk…
…ting men ikke vet at man trenger,
men som bare er så utrolig gøy å ha…
…dyrket krystaller, vært på sykkeltur,
trent håndball i hagen og hatt filmkveld..
…også har vi hatt masse
tid til bare hverandre…
…er vel skikkelig hverdagsluxus…
…men fluor er jo viktigere
enn gull for tennene…
…så flax et denne tannkremen
kan by på begge deler…
…god duft til bilen,
alt som finnes altzå…
…for aller første gang med RØD duk…
…litt usikker på om det skjer igjen…
…også har vi karamellisert
et glass med valnøtter…
…beste toppingen på riskremen…
…sommerfølelse i hverdagen…