…kjelleren leverer topp kvalitet på trening…
Kategoriarkiv: Trening
Min første vinterferiedag…
…tidlig morgen med latte og GMN, før
husvask og 70talls dansetime i kjelleren…
…frokosten nytes med ny ingefærfavoritt…
…går alltid til byen, så får jeg dagens skritt,
og her er det sååå mye fin påskepynt…
…hurra, jeg skal bruke bursdagsgaven min…
…2 timer her med digg ansiktsbehandling…
…også ettermiddag og kveld vel hjemme
med fyr i peisen og latte og ny bok….
Verdsetter virkelig fridagen min…
…en liten treningsøkt i kjelleren…
…beste duften i gangen og nyvasket hus…
…hopper i dusjen før huden min får nyte
siste kapsel fra adventskalenderen min…
…iskaldt ute, da må dynene luftes før de
pakkes inn i deilig rent flanellsengetøy…
…lunsj hos bestevenninne, føler meg heldig…
Hver eneste dag?
Noen som lurer på hvordan det fungerer,
jo det er slik at jeg står opp og går ned
i kjelleren før jeg får tenkt meg om…
…starter et 25-30 minutters program,
nytt hver dag, også er jeg igang, etterpå
er jag klar for en ny dag og kan krysse av
for trening på dagens to do liste…
Energibarer til svømmeren…
…havregryn, peanøttsmør og litt sjokolade
vi er klare for mange timer i svømmehallen…
Fredagstreningen…
…nå har jeg trent i kjelleren, en ny time
hver eneste dag, i fem og et halvt år…
…startet pga korona og fortsetter fordi
dette er lykke for både kropp og sjel…
Trene, frokost, badeland, hjemreise…
…da var feriestemningen satt, og vi drar
til Flekkefjord for å treffe bestevenner, før
vi kjører hjem til sommerhelg i Stavanger…
Gøy med ny step til styrkerommet…
…ok, den er jo ganske bitteliten, men nå
har jeg trent step/styrke de siste morgenene…
Padel for første gang…
…for min del, greit med en litt mer erfaren
læremester og lykke er latte og croissant etterpå…
Sommerstevne og sesongavslutning…
…det har vært en fin svømme- og dømmesesong…
God morgen 2. pinsedag…
…så digg med fri på en mandag, idag venter
kos i hagen og kanskje et hagesenter, men starter
med trening i kjelleren før latte i solen…
Onsdagsturen ble en joggetur…
…ikke ofte jeg jogger, men så har jeg nye sko
også skal det jo være bra å få hjertet litt igang…
Trening, sushi og blomster fra hagen…
Hurra det er fredag…
…HER er link til dagens trening i kjelleren…
…koselig lattedate med venninnene på cafe…
…Cornelius og jeg er alene til middag…
…den nytes på Will I Juice And More…
…etter nydelig mat venter fredagskveld i sofaen,
med friends og kakaosmoothie og fredagsdigg…
Solskinnsonsdag…
…deilig tidlig start i kjelleren før husarbeid…
…solen skinner og jeg rekker en bytur…
…nybakte knekkebrød med god ost og jordbær…