…morgenkaffe og morgentrening…
…god tid til bakst og husarbeid…
…tur i vinterlandskapet med
påfølgende venninnelunsj…
…også disse vakre blomstene…
…som skal nytes hele vinterhelgen…
En lykkelig hverdag…
…morgenkaffe og morgentrening…
…god tid til bakst og husarbeid…
…tur i vinterlandskapet med
påfølgende venninnelunsj…
…også disse vakre blomstene…
…som skal nytes hele vinterhelgen…
…morgenkaffe med God Morgen Norge…
…en time trening i kjelleren
med mine favorittinstruktører…
…frokost og dagens avis mens
støvsugeren ruller over stuegulvet…
…venninnelunsjtur med god avstand,
og jammen ble det en tur ut på vannet…
…så kjører vi til fjells,
nærmere bestemt Røldal…
…hele gjengen i nok en lånebil…
…vi har altså tydeligvis leid
verdens aller minste leilighet…
…men veldig koselig med alle samlet
i sofaen med pizza og mesternes mester…
…imorgen venter skibakkene på oss…
…denne lille perlen fikk jeg igår,
og er allerede så hekta på tall…
…så nå er det bare å skritte ut,
samt prøve å bedre søvnkvaliteten…
…aller beste starten på dagen…
…blir det hjemmelørdag med
venninnedate og familielykke og
en liten anelse julestemning…
…prioriterte morgentrening så
det ble Rema frokost on the go…
…neida, bare tuller,
proppfull av julestemning…
…beste start på lørdagen…
…må bare nyte høstfargene nå
før neste høststorm inntreffer…
…nå gledes det til hotellfrokost…
…så digg å komme på besøk,
og få denne toasten servert…
…etter en god økt i kjelleren,
med en av mine favoritt-PTer…
Link til 30 min morgentrening HER.
… bestevenninnejoggen må jo være
beste start på solskinnslørdagen…
…først morgenlørdagslatte med Cornelius,
så 40 minutter med MadFit i kjelleren…
…nå gledes det til lørdagsfrokost og
bare en deilig solskinnsdag med mine…
…jeg har fått litt spørsmål angående
hva og når og hvor ofte jeg trener…
I en aktiv hverdag med jobb og familie
og venner og hus og hage også videre, ser
jeg at det å legge inn trening kan være
nesten umulig, til tider. Så siden korona
slo inn, har jeg trent morgentrening hver dag.
Jeg trener med instruktører som legger ut
treningene sine enten på YouTube eller IGtv…
Det er faktisk ganske fantastisk å slippe
å planlegge og bruke tid på å dra på
treningssenter og jeg kan ikke jogge hver dag.
Så rutinen min blir følgende:
Jeg står opp kl 0625.
Går ned i kjelleren og trener
en 30- 40 minutter økt før jeg
dusjer, vekker familien, får alle avgårde
og sykler til jobb.
Jogging med venninner eller mannen
blir en ekstrabonus en gang i uken,
men helst den dagen sola skinner…
På Youtube trener jeg med
Madfit eller Caroline Girvan.
På IGtv trener jeg med
Georgie Harris eller Bradley Simmonds.
Masse variert og god trening
som jeg absolutt kan anbefale!
Yepp, det er så ferien sin det,
lykke er treningsrom i kjelleren
og supre instruktører på nett…
…dagens trening inneholdt
noen runder med wall sitting…
…I love you!