…hadde glemt hvor nydelig det er…
…å starte dagen med jogg i vakre omgivelser…
En lykkelig hverdag…
…hadde glemt hvor nydelig det er…
…å starte dagen med jogg i vakre omgivelser…
…frokost med venninnene etter
trening, boblebad og husvasken…
…ble TABATA idag med link HER…
…hver morgen trener jeg i kjelleren
30 minutter behagelig styrketrening…
…link til en av dem jeg trener
med på youtube finnes her: TRENING…
…i kjellerstuen har blitt
en deilig start på dagen…
…men her er også lerret og sofa…
…så det blir ofte filmkveld og
nå er det jo høytid for julefilmer…
…mange uker siden sist jeg jogget…
…takk til venninne som dro meg 2 runder,
fantastiske omgivelser å starte helgen i…
…en fantastisk gøy helg med alle
tannlgevenninnene og fine Charlotte…
…kunst, kaffe, selfies, trening, jul,
iskrem og bare masse god stemning…
…har nok glemt litt å ta bilder
men kjøpte meg nye sko å posere i…
…vakkert, men i Oslo var det mest regn…
…en liten mageøkt som avslutning
på dagens trening i kjelleren…
…må jo bli i godt humør av det bassenget…
….var med Growingannanas,
som har masse bra treninger
liggende på YouTube…
…ettersom jeg trener tidlig morgen,
kjører jeg low impact og armhevinger på knær,
helt ok å modifisere til ønsket nivå…
…link til dagens treningsøkt HER…
…idag har jeg trent med
Heather Robertson på youtube,
hun har veldig mye bra treninger,
jeg velger ca 30 min med vekter…
…link til dagens trening HER…
…tidlig morgen med bok og peis…
…også en super økt i kjelleren,
etterfulgt av boblebad i hagen…
…digger spontan lørdagspizzadate…
…spis ute uka i nydelig høstsol…
…også dessert, yom, en side hver…
…alltid godt med ettermiddagstur…
…høstfarger altzå, aldeles nydelig…
…glemmer hvor god den er,
her pimpet med bringebærstrø…